Hola bienvenid@s a otra entrada de mi blog.



Os traigo: BENEFICIOS DE LA NATACIÓN PARA LA SALUD.


Dicen un 87% de los que se dedican al este deporte que la natación se reconoce como una de  las  actividades más beneficiosas para la salud .

*Se ejercita el corazón 
*Se favorece la circulación de la sangre 
*El frescor y la presión del agua ejercen una acción de drenaje. 

-Con la natación se fortalecenos todos los músculos del cuerpo.También es beneficioso  para las articulaciones y tendones y hacer natación mejor la calidad de vida, aumenta nuestro nivel de autoestima y provoca una sensación de relax. 

También es recomendable para las personas que sufren Escoliosis  (o cualquier problema de espalda )



Espero que o haya gustado 💪☺.